Число Данбара - это ограничение на количество постоянных социальных связей, которые может поддерживать человек. Оно было названо в честь британского антрополога Робина Данбара, который изучал приматов и пришел к выводу, что объем головного мозга примата напрямую зависит от количества дружеских связей.

Наш организм подстраивается под ежедневную рутину, запоминая моменты, когда мы встаем и ложимся спать. Белок PER1 играет большую роль в смене цикла 'спать-бодрствовать'. Организм начинает подстраивать циркадный ритм выработки белка PER1 под время звона будильника, чтобы сделать стресс раннего пробуждения не столь сильным. Мозг настолько точно подстраивается под время пробуждения, что мы открываем глаза за несколько минут до звонка будильника.

Статья рассказывает о дофамине - медиаторе достижений, который вырабатывается при получении результата. В норме дофамин является мощным мотиватором, но при дофаминовом сбое человек испытывает трудности с началом дел. Статья объясняет, как работает дофамин и почему мозги сканируют ситуацию перед выполнением задачи.