Наш организм подстраивается под ежедневную рутину, запоминая моменты, когда мы встаем и ложимся спать. Белок PER1 играет большую роль в смене цикла 'спать-бодрствовать'. Организм начинает подстраивать циркадный ритм выработки белка PER1 под время звона будильника, чтобы сделать стресс раннего пробуждения не столь сильным. Мозг настолько точно подстраивается под время пробуждения, что мы открываем глаза за несколько минут до звонка будильника.